ผู้เขียน หัวข้อ: การป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลัง (อ่าน 14126 ครั้ง)

อนันต์ ราชบุรี

PM

คิดว่าจริงๆ แล้วพออายุมากขึ้น ยังไงมันก็ปวด
พยายามหลีกเลี่ยงแล้ว มันแค่พอทุเลา
อ่านในกระทู้ ก็พอทำให้ดีขึ้นบ้าง ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ที่มีให้กันครับ..

โต๊ก

PM

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ให้มีประโยชน์มากครับพอดีปวดหลังอยู่จะได้นำไปปฏิบัติครับ

สุรพันธ์ นครปฐม

PM

ขอบคุณครับสำหรับข้อแนะนำที่มีประโยชน์ ผมปวดหลังอยู่บ่อยๆ จะได้นำข้อคิดดีๆไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

หนูอ่ำ

PM

ขอบคุณครับที่นำสิ่งที่ดี มีสาระ มาบอกกล่าวกัน ทำให้ได้รับความรู้เพิ่มเติม

ตู่ ลำพูน

PM

เป็นเรื่องใก้ลตัว...บทความนี้ดีมากถ้าปฏิติได้จะช่วยเรื่องอากาปวดหลังครับ.....อาการนี้ผมก็เป็นบ่อยๆ....แต่อากาผมมันลุกลามไปถึงเรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทชาไปถึงขาหมอบอกต้องรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดหรือทำกายภาพ...ผมลองทำกายภาพได้ปีกว่าตอนนี้ดีขึ้นครับ...ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ

มารีน ปทุม

PM

เป็นประโยชน์มากเพราะตอนนี้ดิฉันก็ปวดหลังอยู่เป็นประจำเวลานั่งบนเ้ก้าอี้นานๆ จนต้องลุกเดินไปมาสลับกับนอนราบกับพื้นที่แข็งๆเหมือนการดัดหลังให้ตรงๆ ขอบคุณข้อมูลทางการแพทย์ที่มีประโยชน์มากค่ะ