มาดูแลสุขภาพกัน > โรคภัยใกล้ตัว
ความดันโลหิตสูง
สิริ:
อ่านแล้วได้ความรู้ดีมากค่ะ โรคนี้ ก็เป็นโรคที่ควรระวังอย่างยิ่ง ได้สาระดีมากค่ะ สุขภาพสำคัญมากขอบคุณมากนะคะ
กระต่ายป่า:
มีประโยชน์มากคับ ผมเองก้หวั่นๆเกรงๆโรคนี้เหมือนกัน
อยู่สุข:
ผมเป็นความดันมา 5 ปีแล้วครับ ขอขอบคุณท่านเทพchommมากที่นำความรู้มาให้ครับ :'e:92
แม็ท:
จากการตรวจที่ผ่านๆมา แพทย์ก็บอกว่าเริ่มจะสูงแล้ว แต่พึ่งไปวัดความดันมาใหม่วันนี้ พยาบาลเขาบอกว่า ปกติ 132/89 ฉิวเฉียด เอ..วันนี้ปกติแฮะ แต่ถ้าสูงอีก สิ่งที่จะต้องทำ คือ จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารอย่างจริงๆจังๆ ลดอาหารที่มีรส หวาน มัน เค็ม ทานจำพวกแป้งและน้ำตาลให้น้อยลง เพื่อควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินมาตรฐาน ที่สำคัญจะต้องงดดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและ ไม่เครียด ตรวจวัดความดันหรือปรึกษาแพทย์ให้บ่อยขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ สำหรับข้อมูลดีๆ
ชัยยุทธ:
เป็นอีกโรคครับที่เป็นกันมากทีเดียว ถ้ารู้วิธีก็จะช่วยป้องกันได้ครับ โรคนี้อันตรายมาก เห็นหลายคนต้องพิการเพราะโรคนี้ครับ
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
[*] หน้าที่แล้ว
Go to full version