เทคนิคสะดวก ๆ ในการเลือกสรรผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาไว้ทาน

[chezzede]

• Bookmark
• Permalink
• Tweet
• Share
• PM

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ความหมายของมันก็คือของกินที่เรือนร่างหายไปและต้องเติมเข้ามาสู่ร่าง ซึ่งจะมาในรูปแบบผงชงดื่ม เม็ดแคปซูล เป็นต้น อาหารเสริมกลุ่มนี้จะต้องไม่มีสรรพคุณในด้านการรักษาโรค เพราะไม่ได้จัดอยู่ประเภทเดียวกันกับยาแก้โรค ดังนั้นหากมีการป่าวประกาศว่าสามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้แทนปฏิชีวนะให้พินิจพิจารณาก่อนที่จะตกลงใจคัดเลือกเสมอ อาหารเสริมจะต้องผ่านการทดสอบและมีการรับรองมาจากองค์กรที่เชื่อถือได้ และทำงานวิจัยในด้านนี้โดยเฉพาะรับรองความปลอดภัยมาแค่นั้น จึงจะสามารคัดเลือกนำมากินได้

การเลือกซื้อยังต้องมีเคล็ดลับในการคัดเลือกเพื่อช่วยให้สามารถคัดเลือกได้ตรงตามความต้องการและปลอดภัยเมื่อต้องบริโภคเข้าสู่ร่างกายแบบง่าย ๆ ดังนี้

• ส่วนผสมจากธรรมชาติ ต้องเป็นส่วนผสมหลักอย่างเดียวใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หากมีส่วนผสมอื่นที่ดูแล้วไม่น่าจะใช่สิ่งที่มาจากธรรมชาติ และสามารถทานเข้าไปในร่างได้ ก็ไม่ควรเลือกเฟ้นนำมาบริโภค ส่วนประกอบของอาหารเสริมจะต้องลงเอาไว้อย่างชัดแจ้งเพื่อให้ง่ายต่อการอ่านพลความเสมอ หากไม่มีการอธิบายถึงส่วนประกอบก็ให้ชั่งใจเอาไว้ก่อน จนกว่าจะหาข้อมูลได้ทั้งสิ้นเกี่ยวกับอาหารเสริมกลุ่มนั้น ว่ามีความปลอดภัยจริงและผ่านการรับรองจริง จึงค่อยคัดเลือกมาบริโภคได้
• อาหารเสริมต้องเป็นอาหารเสริมเท่านั้น ไม่มีองค์ประกอบของยาแก้โรคหรือรักษาโรคแทนเภสัชได้ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว ว่าอาหารเสริมและยาแก้โรคเป็นคนละชนิดกัน สรรพคุณของมันจึงไม่เหมือนกันอย่างเห็นได้ชัด หากมีการโฆษณาที่ว่ารักษาโรคต่าง ๆ ได้นั้นหมายถึงเป็นอาหารเสริมที่ไม่ปลอดภัยและไม่น่าคัดเลือกมาในการกิน ประเภทของการขึ้นบัญชีและการผลิตของอาหารเสริมและยาค่อนข้างมีความแตกต่าง รวมไปถึงส่วนผสมของอาหารเสริมและยารักษาโรคก็ต่างกันอย่างมาก มันจึงเป็นสิ่งของที่เป็นไปได้ยากว่ามันจะคือสิ่งของเดียวกัน เราจำเป็นต้องศึกษาและจำแนกให้ออกเสมอ
• ต้องเลือกสรร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ราคา ที่ไม่ทิ้งสารตกค้างในกาย แม้ว่าส่วนประกอบของอาหารเสริมอาจจะมีเพียงแค่สมุนไพรอย่างเดียว แต่สมุนไพรก็ไม่ได้หมายถึงจะไม่ส่งผลกระทบกระเทือนต่อเรือนร่างไม่ได้ เพราะยังมีสมุนไพรอีกหลายหลากตัวที่เมื่อรับเข้าไปในเรือนร่างจำนวนมากก็จะทอดทิ้งสารตกค้าง และทำให้เรือนร่างแย่ลงได้อย่างรวดเร็ว จึงควรตรวจดูว่าสมุนไพรที่เป็นส่วนผสมของอาหารเสริมมีอะไรบ้าง แต่ละชนิดมีคุณประโยชน์หรือมีโทษต่อเรือนร่างแค่ไหน แล้วค่อยเลือกซื้อ

เคล็ดกลุ่มนี้จะเป็นตัวช่วยที่ให้ทุกคนสามารถเลือกซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่เหมาะสมและมีความปลอดภัยได้ด้วยตนเองแบบไม่ยาก ๆ เสมอ อย่าพยายามไปหลงเชื่อคำป่าวร้องมากเกินไป เพราะแต่ละผู้จัดทำก็ต่างอยากให้ผลิตภัณฑ์ของตัวเองมีความน่าดึงดูดใจและเย้ายวนใจให้คนเข้ามาเลือกสมอ โดยจะป่าวร้องสรรพคุณที่อาจจะอัศจรรย์มากเกินไปจนไม่สามารถที่จะไว้ใจได้ หากเรามีกลยุทธ์ในการคัดเลือกแล้วต่อให้จะป่าวประกาศมากแค่ไหนก็ไม่สามารถทำให้เราหลงผิดได้แน่นอน

••••••••••••••••••••••••••••••••••••