สุขภาพแข็งแรง ส่วนโค้งดีด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า

[wizquake]

• Bookmark
• Permalink
• Tweet
• Share
• PM

ด้วยชีวิตในเมืองที่รีบเร่งรวมกับการจราจรที่ติดขัดจะไปออกกำลังที่ไหนก็ต้องใช้ระยะเวลาในการเดินทางมาก การมีลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่ที่บ้านเกื้อกูลให้ออกกำลังกายได้ทุกวัน หรือทุกเวลาที่ต้องการ โดยไม่ต้องเสียระยะเวลาไป นอกเหนือจากเป็นเหตุให้ตัวคนเราแกร่ง สุขภาพดีแล้ว ยังมีผลให้ขนาดสัดส่วนแนบแน่น ส่วนโค้งดีอีกด้วย

การมีเครื่องออกกำลังกายไว้ที่ที่อยู่อาศัยสามารถใช้ได้ทุกผู้ทุกคนในครอบครัว ราบรื่นจะออกกำลังระยะเวลาไหนหรือวันไหนก็สามารถทำได้ และยังได้มีเวลาบริหารร่างกายช่วยกันกับผู้ร่วมทีมในครอบครัวด้วย มีมีคุณค่าหลายอย่างจริง ๆ

เพื่อการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าควรเลือกเฟ้นจากผู้ผลิตที่มีความเชื่อถือได้ มีชื่อเสียง และที่สำคัญควรมีการประกันคุณภาพสิ่งที่ผลิตขึ้นมาจำหน่ายอย่างน้อย 1 ปี ควรเลือกเครื่องที่มีกำลังของมอเตอร์ 2.5 แรงม้าขึ้นไป มีความกว้างและความยาวของสายพานอยู่ที่ 50*150 เซนติเมตรขึ้นไป นอกจากนี้ ควรมีระบบความไม่เป็นอันตรายที่ดีและมีฟังก์ชันการปฏิบัติงานเพิ่มเติมตามที่ผู้อุดหนุนต้องการ

มีคุณค่าที่ได้จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า คือ ช่วยเหลือสลายFAT ลดพุง ลดต้นขาได้ มีผลให้หัวใจ กล้าม และอวัยวะต่าง ๆ มั่นคง ป้องกันโรคกระดูกพรุนส่งผลให้หลับใหลสนิทในเวลากลางคืน ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข ทำให้ลดความเคร่งเครียดและความไม่สบายใจต่าง ๆ ระบบหมุนเวียนโลหิตทำการทำงานดีขึ้น ส่งผลให้ไม่ปวดศีรษะไมเกรน  นอกเหนือจากนี้การวิ่งเป็นการออกกำลังที่มีผลให้เหงื่อออกมากเป็นการขจัดของเสียจากตัวคนเรา ส่งผลให้ผิวพรรณสดสวยและดูอ่อนวัยลง

การออกกำลังกายทุกประเภทหมายรวมการวิ่งบน ลู่วิ่งไฟฟ้า หากประสงค์ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรทำเป็นทำอยู่เสมอทุกชั่วขณะ โดยการบริหารร่างกายขั้นต่ำวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้ง เพื่อสุขภาพอนามัยที่มั่นคงและส่วนเว้าที่ดี

สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้า อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.homepro.co.th/category/12182

••••••••••••••••••••••••••••••••••••