น้ำกล้วยหอม

[ฟ้าใสเมฆสวย]

• Bookmark
• Permalink
• Tweet
• Share
• PM

ส่วนผสมของน้ำกล้วยหอม

กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้น 2 ถ้วยตวง

น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง

น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง

นมสด 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือ1/2 ช้อนชา
วิธีทำน้ำกล้วยหอมปั่น

ปอกเปลือกกล้วยหอมออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ พอหั่นเสร็จแล้วให้ใส่ลงโถปั่น เติมน้ำแข็ง น้ำเชื่อม น้ำต้มสุก นมสด และเกลือปั่นให้เข้ากันแล้วแช่เย็น หรือจะปั่นแบบไม่ใส่น้ำแข็ง แล้วแช่เย็นก็ได้ เพียงเท่านี้ก็จะได้ น้ำกล้วยหอมปั่น รสชาติหอม หวาน และเย็นชื่นใจ เอาไว้ดื่มคลายความร้อนแล้วครับ.



ในผลของ กล้วยหอม นั้นจะมี วิตามินเอ และวิตามินซี โปรตัสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม โปรตีน สารเพกติก และน้ำตาลอยู่ 3 ชนิดคือ ฟรุคโตส ซุคโคสและกลูโคส
(fructose, sucroseand glucose) และให้พลังงานแก่ร่างกาย เพิ่มพลังสมอง ระบบประสาท ลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมอง ลดอาการซึมเศร้า โรคโลหิตจาง ช่วยลดความดันโลหิต ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต ลดการเกิดแผลในกระเพาะและลำไส้ ลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง กล้ามเนื้อเป็นตะคริว ไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะครับ ว่า กล้วยหอม มีสรรพคุณในการป้องกันโรคได้มากขนาดนี้.

[โจโจ้ 77]

• PM

สรรพคุณมากมาย แถมยังใช้เป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้ด้วย 

[หนุ่มบางแค]

• PM

ผมกินกลัวยหอมสุกก็ว่าอร่อยแล้ว  ยิ่งเอามาปรุงแต่งแบบนี้  รับรองอร่อยสุด ๆ