เพลงพักใจดอทเน็ต
มาดูแลสุขภาพกัน => บอกเล่าเก้าสิบหยิบยกเรื่องสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: น้อยหน่าลูกป๋าเบิ้ม ที่ 02/ก.ย./14 08:54น.
-
การนอนกรนเป็นภัยเงียบที่แฝงไปด้วยความน่ากลัว มีผลงานวิจัยจากสหรัฐอเมริการายงานว่า ผู้ที่นอนกรนแบบมีการหยุดหายใจรุนแรงร่วมด้วย มีโอกาสตายภายใน 8 ปี สูงเกือบ 200% หากไม่อยากเสี่ยง ควรตรวจรักษากันเนิ่นๆ
นักวิจัยในโรงพยาบาลคลินิกคัส เด พอร์โต อเลเกร ในบราซิล พบว่า การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเกลือในระดับต่ำช่วยลดอาการกรน หรือลดอาการหยุดหายใจชั่วขณะระหว่างนอนหลับได้
นักวิจัยบราซิลเชื่อว่า การรับประทานเกลือมากเกินไปนำไปสู่การสร้างของเหลวในร่างกาย และเมื่อนอนลง ของเหลวเหล่านี้จะเคลื่อนตัวไปอยู่ที่บริเวณคอแทน ซึ่งทำให้ช่องการไหลเวียนทางเดินหายใจตอนบนเล็กลง และอาจทำให้เกิดการหยุดหายใจชั่วขณะ
ไม่น่าใช่เรื่องเสียหาย เพราะการรับประทานเค็มมากเกินไปไม่เกิดผลดีกับไต ถ้าสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้ นับว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย
(http://upic.me/i/f9/7u441.jpg) (http://upic.me/show/52550269)
ภาพประกอบจาก www.photos.com
http://club.sanook.com/
-
ขอบคุณมากครับว่าแต่ที่บ้าน จขกท.กรนใหมอิอิ..
-
ขอบคุณมากเลยครับ ผมไม่เคยได้ยินตัวเองนอนกรนเลยครับ :'e:56
-
ผมนอนกรนดังด้วย ทุกคนในบ้านยืนยัน psi306 psi306