เพลงพักใจดอทเน็ต
สัพเพเหระ => การงานและอาชีพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ฟ้าใสเมฆสวย ที่ 24/ก.ค./13 22:07น.
-
(http://upload.armuay.com/img/2013-07-24/06-07-11_0.314762.jpg) (http://upload.armuay.com/2013-07-24_06-07-11_0.314762.jpg)
ส่วนผสม
ปลาหมึกไข่
กระเทียม
หอมแดง
น้ำตาลปี๊บ
น้ำปลา
น้ำเปล่า
วิธีทำ
ล้างปลาหมึกให้สะอาด เตรียมไว้
ตั้งน้ำในหม้อไฟแรงให้เดือด ใส่กระเทียมและหอมแดงลงต้มพอหอม
ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บและน้ำปลา รอจนเดือดจัด
ใส่ปลาหมึกลงต้มด้วยไฟกลางจนสุกดีและน้ำงวดลง ปิดเตา
ตักใส่ชามเสริฟได้ทันที
-
ผมน้ำหนักเยอะคงไม่ไหวครับ...แต่เด็กๆที่บ้านคงชอบ..ขอบคุณครับ :'e:94
-
เป็นอีกหนึ่งเมนู ที่โปรดปรานมากครับ แต่ทานเยอะก็คงไม่ดี คลอเรสเตอรอล สูงแน่ ๆ
ขอบคุณครับทีนำมาแบ่งปัน
-
ลูกชอบทานมาก แต่ผมคงต้องขอบาย เพราะกำลังลดคลอเรสเตอรอลอยู่พอดี ขอบคุณครับ
-
กินไป คลอเรสเตอรอล ขึ้นแน่ๆ แต่ก็ขอบคุณครับ
-
ลืมไปแล้วเมื่อเด็กๆแม่ทำให้กินบ่อยๆ อีกอย่างก็ปลาทูต้มหวาน psi306