(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/578344_487167891357383_1573521939_n.jpg)
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน
ถามกันมามากมายกินน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วนจะกินอย่างไร เลยไปได้ข้อมูลเพิ่มมาอีกว่า นอกจากลดความอ้วนแล้วยังทำให้ผิวพรรณเต่งตึง หน้าเด็กอีกด้วย
ต้องเป็น “น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น” เท่านั้น กินตอนตื่นนอน 1 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนกินอาหาร 30 นาที- 1 ชั่วโมง เพราะน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหารได้ดีกว่าไขมันชนิดอื่น ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ และสร้างความร้อนได้เร็วจึงไม่สะสมในร่างกาย เป็นการลดน้ำหนักแบบไม่หักโหม และยังทำให้ผิวพรรณเต่งตึง หน้าตาอ่อนเยาว์ ไม่มีสารเคมีตกค้าง
บางท่านกินแค่ตื่นนอน กับก่อนนอน บางตำราว่าให้กินก่อนอาหารทุกมื้อ (ก่อน30 นาที- 1 ชั่วโมง) และก่อนนอน อันนี้แล้วแต่สะดวกนะคะ
แอดมินกำลังทดลองอยู่ ที่เห็นได้ชัดคือ ทำให้ไม่หิว กินอาหารได้น้อยลง ตามตำราบอกจะลดน้ำหนักได้ 4 - 5 กก./เดือน
คุณ Varu Nporn (ชื่อเฟซบุ๊ก) ผู้มีประสบการณ์ในเฟซบุ๊กเล่าว่า กินแค่ตื่นนอน กับก่อนนอน น้ำหนักลดได้ 6 กก./เดือน จาก 80 กก. เหลือ 74 กก. (น่าจะขึ้นอยู่กับใครน้ำหนักมากลดมาก น้ำหนักน้อยลดน้อยนะคะ)
*********** ****************
เครดิต: ชีวอโรคยา นำมาจาก: หนังสือ มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว โดย ดร.ณรงค์ โฉมเฉลา และประสบการณ์ตรง