เพลงพักใจดอทเน็ต
มาดูแลสุขภาพกัน => บอกเล่าเก้าสิบหยิบยกเรื่องสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: วิทยา ที่ 09/พ.ค./13 07:56น.
-
“หม่อน : มัลเบอร์รี่” มหัศจรรย์แห่งผลไม้
(http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/e8fc8ade4ee69d4d.jpg) (http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/cb0c108e3bf91918.jpg)
ในช่วงระยะเวลาไม่นานมานี้หลายคนคงจะได้ยินชื่อของ มัลเบอร์รี่ ที่ออกมาในรูปแบบของเครื่องดื่มหรืออาหารหลากหลายชนิด ซึ่งมัลเบอร์รี่มักจะถูกพูดถึง
ในสรรพคุณของมันว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างนั้น...อย่างนี้... ไหนๆมัลเบอร์รี่ก็กำลังมาแรง อินเทรนด์ซะขนาดนี้ เรามารู้จักกับมัลเบอร์รี่ให้มากกว่านี้กันดีกว่าค่ะ
(http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/31f3b85be31dd618.jpg) (http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/4b5a7dddb03ae4fd.jpg)
มัลเบอร์รี่ เรียกอีกอย่างหนึ่งได้ว่า ลูกหม่อน เพื่อนๆเริ่มจะคุ้นๆขึ้นกันหรือยังคะ หม่อนที่เราเคยเรียนกันว่าปลูกหม่อนเลี้ยงไหมนั่นแหละค่ะ มัลเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน
และแร่ธาตุ เช่น กรดโฟลิก ซึ่งพบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่ขาดกรดโฟลิก มีความเสี่ยงที่จะพิการทางสมองและประสาท ไขสันหลัง นอกจากนั้นยังพบสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น
แอนโธไชยานิน เควอซิติน ที่มีส่วนลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ตำรับยาโบราณมีการใช้ผลหม่อนต้มบริโภคทั้งเนื้อและน้ำแก้โรคไขข้ออักเสบ ท้องผูก โลหิตจาง และขับเสมหะ
ด้วยความที่เจ้ามัลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายจึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มการทำงาน และลดการอักเสบของหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด
รวมทั้งโรคทางระบบประสาทและสมอง
(http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/6aaba01c5f3350c3.jpg) (http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/68ba3dcf9e190ca1.jpg)
มัลเบอร์รี่หรือลูกหม่อนนี้ สามารถนำมาทำเครื่องดื่มและอาหารได้มากมายไม่แพ้ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่นำเข้ามาจากต่างประเทศเลยล่ะค่ะ เนื้อของมัลเบอร์รี่มีสีแดง ให้รสเปรี้ยว ผลสุกจะมีสีม่วงดำ
ให้รสหวานจัด สามารถรับประทานสดหรือนำไปแปรรูปเป็นน้ำมัลเบอร์รี่เข็มข้น น้ำมัลเบอร์รี่พร้อมดื่ม และเป็นวัตถุดิบในการผลิตอาหารต่าง เช่นไอศกรีม แยม แยลลี่ ข้าวเกรียบ ขนมพายลูกหม่อน
รวมทั้งการผลิตเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทไวน์ก็ยังได้
(http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/eb871863ce7ddc48.jpg) (http://www.huaydethuaydunk.com/uppic/files/611feed22504cef0.jpg)
............................................................
เรื่องนำมาจาก http://th.openrice.com/bangkok/restaurant/article/detail.htm?article_id=1517 (http://th.openrice.com/bangkok/restaurant/article/detail.htm?article_id=1517)