เพลงพักใจดอทเน็ต
สัพเพเหระ => การงานและอาชีพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ฟ้าใสเมฆสวย ที่ 23/ม.ค./13 22:59น.
-
(http://108thaicooking.com/wp-content/uploads/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B8%AD%E0%B8%A1.jpg)
ส่วนผสมของน้ำกล้วยหอม
กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้น 2 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ1/2 ช้อนชา
วิธีทำน้ำกล้วยหอมปั่น
ปอกเปลือกกล้วยหอมออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ พอหั่นเสร็จแล้วให้ใส่ลงโถปั่น เติมน้ำแข็ง น้ำเชื่อม น้ำต้มสุก นมสด และเกลือปั่นให้เข้ากันแล้วแช่เย็น หรือจะปั่นแบบไม่ใส่น้ำแข็ง แล้วแช่เย็นก็ได้ เพียงเท่านี้ก็จะได้ น้ำกล้วยหอมปั่น รสชาติหอม หวาน และเย็นชื่นใจ เอาไว้ดื่มคลายความร้อนแล้วครับ.
(http://108thaicooking.com/wp-content/uploads/%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%AB%E0%B8%AD%E0%B8%A1.jpg)
ในผลของ กล้วยหอม นั้นจะมี วิตามินเอ และวิตามินซี โปรตัสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม โปรตีน สารเพกติก และน้ำตาลอยู่ 3 ชนิดคือ ฟรุคโตส ซุคโคสและกลูโคส
(fructose, sucroseand glucose) และให้พลังงานแก่ร่างกาย เพิ่มพลังสมอง ระบบประสาท ลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมอง ลดอาการซึมเศร้า โรคโลหิตจาง ช่วยลดความดันโลหิต ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต ลดการเกิดแผลในกระเพาะและลำไส้ ลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง กล้ามเนื้อเป็นตะคริว ไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะครับ ว่า กล้วยหอม มีสรรพคุณในการป้องกันโรคได้มากขนาดนี้.
-
สรรพคุณมากมาย แถมยังใช้เป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้ด้วย :'e:92
-
ผมกินกลัวยหอมสุกก็ว่าอร่อยแล้ว ยิ่งเอามาปรุงแต่งแบบนี้ รับรองอร่อยสุด ๆ