เพลงพักใจดอทเน็ต
มาดูแลสุขภาพกัน => สมุนไพรพืชอันทรงคุณประโยชน์ => ข้อความที่เริ่มโดย: chomm ที่ 21/พ.ย./11 10:59น.
-
6 สมุนไพรที่ลำไส้ต้องการ
(http://upic.me/i/nb/homdang-300x242.jpg)
(http://upic.me/i/jn/kraprao-300x225.jpg)
(http://upic.me/i/yb/takaihom.jpg)
(http://upic.me/i/n6/f320copy.jpg)
(http://upic.me/i/h1/fahpo.jpg)
ทำงานเหนื่อยๆ ลำไส้ของเราก็อย่างได้อาหารบำรุงเหมือนกันนะ และสมุนไพรทั้ง 6 ชนิดคือคำตอบที่กระเพราะและลำใส้ต้องการให้เราไปเสริมสุขภาพของมัน
ใบแมงลัก
น้ำมันหอมระเหยจากใบแมงลักเป็นยาช่วยย่อยชั้นเซียน ลำไส้ใครไม่ค่อยทำงานจนท้องอืดท้องเฟ้อเป็นประจำ ลองชิมใบแมงลักสักสี่ห้าใบแล้วจะติดใจ
พริกสด
ความเผ็ดซู่ซ่าของพริกคืออยากกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำลายออกมา จากนั้นเอนไซม์ของน้ำลายจะช่วยย่อยแป้งให้อ่อนตัวลง กระเพราะกับลำไส้จะได้ไม่ต้องทำงานโหลดจนเกินไป
หอมแดง
แค่กินหอมแดงอย่างเดียว ลำไส้คุณก็ยิ้มแล้ว เพราะเท่ากับซื้อหนึ่งได้ถึง สี่ ได้แก่สารฟลาโวนอยส์ ไกลโคไซต์ เพคติน และกลูโคคินิน 4 สารบำรุงลำไส้และช่วยย่อยและทำให้เจริญอาหาร คุ้มกว่านี้มีอีกไหม
ใบกระเพรา
ถึงชื่อเสียงของกระเพราจะมือมนไปมาก ตั้งแต่พัดกะเพราถูกตั้งชื่อว่าผักสิ้นคิด แต่สรรพคุณของมันยังแจ่มเหมือนเดิม โดยเฉพาะสรรพคุณในการขับน้ำดีในกระเพราะอาหารมาช่วยย่อยอาหารที่เรากินเข้าไป
ตะไคร้
ให้เคี้ยวเดี๋ยวกินยากเกินไปหน่อย แต่ถ้าทำเป็นชาตะไคร้ หรือซอยบางๆกินกับยำ คงไม่ลำบากมากเกินไปสำหรับคนรักสุขภาพ สรรพคุณของตะไคร้เริ่ดไม่แพ้ใบกะเพรา คือช่วยขับน้ำดีออกมาย่อยอาหารเหมือนกัน สาวๆที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อยไม่ควรพลาด
กระเทียม
มีสูตรเด็ดเคล็ดลับสำหรับคนที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมาฝาก ให้อากระเทียมมา 5 กลีบแล้วสับละเอียด กินทันทีหลังอาหาร กระเทียมมจะช่วยกระตุ้นให้กระเพราะอาหารจอมขี้เกรียดของคุณยอมย่อยอาหารมื้อนั้นแต่โดยดี ถ้ากินทุกวันไม่นานอาการไม่ย่อยก็จะหายไปเอง
-
ของมักเกือบทั้งนั้นเลยนะนั้นคุณชม
ม่ายชอบก็แต่พริกเป็ดๆ 555+
ขอบคุณครั้บ
-
:'e:39 โห้ ไม่อยากบอกว่าในตู้เย็นที่นมีครบทุกอย่างเลยค่ะ อย่างน้อยๆก็ทานเกือบทุกวัน :'e:39 ชอบทำกับข้าวกินเองค่ะถึงรสชาติอาหารดี
-
:'e:38 :'e:38 พริกหรอ มีประโยชน์ ต่อลำไส้ สงสัยจะแสบท้อง น่าดู ครับ อิอิ :'e:94 :'e:94
-
มีแต่สมุนไพรที่น่ากินทั้งนั้นเลย ยิ่งพริกและหอมแดงยิ่งชอบค่ะ ตระไคร้ก็รสชาติสุดยอดเลยค่ะเอามาทานเมี่ยงอร่อนอย่าบอกใครเลย
-
:'e:38พริกนี่หนามีประโยชน์ต่อลำไส้.. :'e:25ดีจังเพราะเรากินทุกอย่างที่คุณชมบอกไว้..
-
ปกติชอบทานทุกอย่างอยุ่แล้ว...โดยเฉพาะกระเทียม มักขนาด ขอบคุณครับกับสิ่งดี ๆ มีมาฝาก ...ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ...
psi111 sp1111 psi111
-
:'e:121 โดยเฉพาะผัดกระเพรา กิน 1 ได้ถึง 3 คือ กระเพรา กระเทียม พริก ทรีอินวัน เลย :'e:92
:'e:94
-
ของผมกลับไม่อืดครับ ตรงกับข้าม กลับย่อยแบบทะลุทะลวง กินอะไรไปก็เก็บไม่ค่อยอยู่
-
กำลังสนใจเรื่องสมุนไพรอยู่พอดี ขอบคุณครับสำหรับสาระดี ๆ
-
สมุนไพรไทยมีประโยชน์มากว่าที่คุณคิดถ้าเราศึกษาอย่างจริงจังก็จะทราบปนะโยชน์มหาศาล
-
สมุนไพรไทยมีประโยชน์มากว่าที่เราคิด ถ้าเราศึกษาอย่างจริงจังก็จะทราบประโยชน์ของมันว่ามีคูณค่ามหาศาล ขอบคุณครับ
-
รับประทานอย่างปลอดภัย ล้างให้สะอาดก่อนครับ...บ้านนอกอย่างผมโชคดี ปลูกเอ็งกินเอ็งครับ ปลอดภัยชัว.... :'e:56
-
สมุนไพรใกล้ตัว ในครัวคนไทยมีครบทุกอย่างขอบคุณขอมูลดีๆครับ psi305
-
ขอบคุณครับ ต่อไปนี้ผมจะได้หายท้องอืด ท้องเฟ้อ เพราะกินมากเสียที่ ด้วยความจริงใจครับขอขอบคุณอีกครั้งครับผม psi300
-
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ
ที่ว่ามานี่ผมกินทุกอย่าง ก็เป็นคนชอบกินผัก เข้าใจว่าชาติก่อนคงเกิดเป็นหนอน ยิ่งตอนนี้กินเจ 1 เดือน ใบกะเพราข้างบ้านแตกยอดแทบไม่ทัน แค่เด็ดยอดอ่อน จิ้มซอส + มะนาว + พริก + ข้าวคั่ว (สูตรผมเอง) ก็อยู่ได้แล้ว
-
ขอบคุณมากครับ ผมเองกินเป็นแต่พริกอย่างเดียวเอง แย่จัง
-
ต้องหามาไว้ในครัวให้ครบทุกอย่างซะแล้ว ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆ
-
ได้ความรู้ไปใช้อีกแล้ว เยี่ยมครับ
-
:'e:95
เป็นพืชผักสวนครัวที่หาได้ง่ายๆ มีประโยชน์ ต่้อสุขภาพจัง
-
ได้ความรู้เพิ่มเติมอีกเยอะเลยครับ
-
เป็นพืชผักสมุนไพรที่ทานเป็นประจำครับ เพราะเป็นของคู่ครัวเลยทีเดียว ขอบคุณมากครับที่นำสรรพคุณของสมุนไพรเหล่านี้มาบอกเล่า
-
ขอบคุณค่ะได้สาระเพิ่มอีกแล้ว
-
เป็นพืชผักที่หาไม่ยาก แล้วก็มีประโยชน์ด้วย
-
ของใกล้ตัวที่มีประโยชน์ทั้งนั้น