เพลงพักใจดอทเน็ต

มาดูแลสุขภาพกัน => สมุนไพรพืชอันทรงคุณประโยชน์ => ข้อความที่เริ่มโดย: ประสิทธิ์ ที่ 26/พ.ค./14 13:58น.

หัวข้อ: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: ประสิทธิ์ ที่ 26/พ.ค./14 13:58น.
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10342965_10152115732986592_8375461747721777027_n.jpg)

สะตอ สารพัดประโยชน์
โดย Momypedia

สะตอ พืชที่นิยมปลูกทางภาพใต้ของไทย เชื่อว่าเป็นของโปรดของหลายๆ คน แต่ด้วยกลิ่นที่แรงเอาเรื่องหลายคนก็อาจจะไม่ชอบ แต่นอกจากรสชาติเฉพาะตัว ที่นำมาประกอบอาหารได้หลากหลายแล้ว สะตอ ยังมีสรรพคุณอีกมากมายที่เราอาจจะยังไม่รู้ ลองมาดูกันค่ะว่าประโยชน์ของสะตอมีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของสะตอ
ช่วยบำรุงสายตา
ช่วยทำให้เจริญอาหาร
ช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
ช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยทำให้เม็ดเลือดแดงเกาะกลุ่มกันได้ดีขึ้น
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ช่วยขับลมในลำไส้
ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
ช่วยในการขับปัสสาวะ
มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย
ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา


วิธีดับกลิ่นสะตอ
รับประทานมะเขือเปราะตามไปประมาณ 2-3 ลูก ก็จะช่วยดับกลิ่นเหม็นเขียวของสะตอได้ในระดับหนึ่ง


ข้อควรระวัง ! :
เนื่องจากสะตอมีกรดยูริกสูง สำหรับผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์หรือผู้ที่มีกรดยูริกในร่างกายสูงเกินค่ามาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: น้ำหวานเจี๊ยบ ที่ 03/มิ.ย./14 11:45น.
ขอบคุณพี่ประสิทธิ์มากครับ สะตอมีประโยชน์ต่อร่างกายเยอะเลยนะครับแต่เสียดายผมกินไม่เป็น :'e:56
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: ศุภเวช ที่ 24/ก.ค./14 23:35น.
สำหรับผมรับประทานอาทิตย์ละครั้งคุณประโยชน์
บางอย่างผมไม่ทราบ ก็ได้ทราบจากกระทู้ของพี่ครับ
ขอบคุณมากครับ
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: เตี้ย บางปรง ที่ 15/ก.ย./14 12:51น.
ผมกินทุกอาทิตย์ๆละครั้งสองครั้ง กินกับน้ำพริกบ้าง ปลาร้าบ้าง ผัดกุ้งบ้าง เต้าเจี้ยวบ้าง แล้วจะมีอะไร ได้รู้สรรพคุณมากขึ้น ขอบคุณท่านประสิทธิ์
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: อุ๊ ศิริพร ที่ 17/ก.ย./14 12:57น.
เมื่อก่อนไม่ค่อยชอบทาน หาอยาก และ กลิ่นจะแรง พอได้มาอ่านและได้รับความรู้ที่ดีๆแบบนี้ ต้องหาทานบ่อยๆแระค่ะ เพราะมีมะเขือเปาะแก้กลิ่นได้

ขอบคุณความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากมายจริงๆค่ะ
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: สุขใจ ที่ 19/ธ.ค./14 10:01น.
ทานมะเขือเปราะตาม นี่ความรู้ใหม่เลยนะคะ

ที่บ้านชอบทานอาหารใต้กัน สะตอนี่เมนูหลักเลย ทั้งผัด ทั้งดอง จิ้มน้ำพริก หรอยแรงค่ะ  :'e:56
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: แมวดำ ที่ 15/ต.ค./15 13:41น.
เมื่อก่อนยอมรับคะว่าไม่ค่อยชอบ เพราะกลัวเกี่ยวกับเรื่องกลิ่น แต่เมื่อลองทานดู ก็ต้องยอมรับได้เลยว่าเป็นของโปรดไปแล้ว ยิ่งมาทราบถึงคุณประโยชน์มากมายของสะตอ
ก็ยิ่งทำให้รู้ถึงค่าของสะตอเพิ่มเข้ามาอีกนอกจากจะอร่อยสุดๆแล้ว   แถวบ้านดิฉันจังหวัดบึงกาฬก็นำพันธุ์จากภาคใต้มาปลูก ได้ผลพอใช้ได้เหมือนกัน แต่แปลกที่สะตอภาคใต้กับภาคอีสาน ความฉุนหรือกลิ่นจะต่างกัน แถวอิสานจะไม่ค่อยมีกลิ่นเหม็นเขียวมากมายเหมือนของใต้ ทำให้ลดระดับความอร่อยลงไปมาก  ขอบคุณมากนะคะ ที่กรุณาโฟสให้พวกเราสมาชิกได้รับรู้และได้ประโยชน์มากเลยคะ ขอบคุณคะ
 :'e:95
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: สิทธิชาติ เพชรบุรี ที่ 21/ต.ค./15 18:15น.
ไม่นึกมาก่อนว่า สะตอจะมีประโยชน์มากขนาดนี้ ภรรยาชอบทานมากเลย
หัวข้อ: Re: สะตอ สารพัดประโยชน์
เริ่มหัวข้อโดย: นายน้อย ที่ 21/ต.ค./15 23:00น.
 :'e:38 :'e:38 เพิงมากินเป็นตอนเป็นเขยคนใต้นี่แหละครับคุณพี่ผัดใส่กุ้งสุดยอดอย่าบอกใคร :'e:37 :'e:37   แต่ไม่รู้ว่ามีประโยขน์มากมายขนาดนี้ ต้องเอาไปบอกพี่น้องก่อนครับ :'e:92 :'e:92 :'e:94