เพลงพักใจดอทเน็ต
มาดูแลสุขภาพกัน => สมุนไพรพืชอันทรงคุณประโยชน์ => ข้อความที่เริ่มโดย: คงชัย ที่ 01/ต.ค./13 20:31น.
หัวข้อ:
ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
คงชัย
ที่
01/ต.ค./13 20:31น.
1 สะเดา ( Neem tree) มีเบต้าแคโรทีนสูง บำรุงสายตา เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้นอนหลับ
2 ผักกาดขาว ( Chinese white cabbage) ช่วยระบบย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ แก้ไอ มีโฟเลทสูงบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
3 ต้นหอม ( Shallot) มีน้ำมันหอมระเหย บรรเทาอาการหวัด มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง
4 แครอท ( Carrot) เบต้าแคโรทีนป้องกันโรคมะเร็ง มีแคลเซียม แพคเตท ลดระดับคลอเลสเตอรอลได้
5 หอมหัวใหญ่ ( Onion) มีสารฟลาโวนอยด์ ช่วยลดอาการของโรคหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
6 คะน้า ( Chinese kale) มีแคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน และมะเร็ง
7 พริก ( Chilli) มีแคปไซซินกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร ขับเหงื่อ
8 กระเจี๊ย บ เขียว ( Okra) ลดความดันโลหิต บำรุงสมอง ลดอาการกระเพาะหรือลำไส้อักเสบ
9 ผักกระเฉด( Water mimosa) ดับพิษไข้ กากใยช่วยระบบขับของเสีย เพิ่มการเผาผลาญสารอาหาร
10 ตำลึง ( Ivy gourd) มีวิตามินเอสูง ดีต่อดวงตา เส้นใยจับไนเตรต ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร
11 มะระ ( Chinese bitter cucumber) มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เป็นยาระบายอ่อน ๆ น้ำคั้นลดระดับน้ำตาลในเลือด
12 ผักบุ้ง ( Water spinach) บรรเทาอาการร้อนใน มีวิตามินเอบำรุงสายตา ธาตุเหล็กบำรุงเลือด
13 ขึ้นฉ่าย ( Celery) กลิ่นหอม ช่วยเจริญอาหาร มีวิตามินเอ บี และซี บำรุงสมอง ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด
14 เห็ด ( Mushroom) แคลอรีน้อย ไขมันต่ำ มีวิตามินดีสูง ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูกและฟัน
15 บัวบก ( Indian pennywort) มีวิตามินบีสูง ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย บำรุงสมองและความจำบำรุงผิวพรรณ ลดอาการอักเสบ
16 สะระแหน่ ( Kitchen mint) กลิ่นหอมเย็นของใบให้ความสดชื่น ทำให้ความคิดแจ่มใส แก้ปวดหัว
17 ชะพลู ( Cha-plu) รสชาติเผ็ดเล็กน้อย แก้จุกเสียด ขับเสมหะ มีแคลเซียมสูง
18 ชะอม ( Cha-om) ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ขับลมในลำไส้ มีเส้นใยคอยจับ อนุมูลอิสระ
19 หัวปลี ( Banana flower) รสฝาด แก้ร้อนใน กระหายน้ำ และบำรุงน้ำนม มีกากใย โปรตีน และวิตามินซีสูง
20 กระเทียม ( Garlic) ลดไขมันในเลือด ป้องกันหัวใจขาดเลือด ใบกระเทียมมีโฟเลท เหล็กวิตามินซีสูง
21 โหระพา ( Sweet basil) น้ำมันหอมระเหยทำให้โล่งจมูก ช่วยระบายลม มีเบต้าแคโรทีนแคลเซียม
22 ขิง ( Ginger) บรรเทาอาการหวัดเย็น ลดอาการคัดจมูก รสเผ็ดร้อน แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
23 ข่า ( Galangal) น้ำมันหอมระเหย ช่วยระบบย่อยอาหารขับลม มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา
24 กระชาย ( Wild ginger) บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บำรุงธาตุ มีวิตามินเอและแคลเซียม
25 ถั่วพู ( Winged bean) ให้คุณค่าทางอาหารสูง มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และสาร ช่วยย่อยกรดไขมันอิ่มตัว
26 ดอกขจร ( Cowslip creeper) กระตุ้นให้รู้รสอาหาร ให้พลังงานสูง ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน
27 ถั่วฝักยาว ( Long bean) มีเส้นใย ช่วยลดคอเลสเตอรอล มีวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด
28 มะเขือเทศ ( Tomato) มีวิตามินเอสูง วิตามินซี รสเปรี้ยว ช่วยกระตุ้นน้ำย่อย และแก้อาการคอแห้ง
29 กะหล่ำปลี ( White cabbage) มีกลูโคซิโนเลท เมื่อแตกตัวจะเป็นสารต้านมะเร็ง และมีวิตามินซีสูง
30 มะเขือพวง ( Plate brush eggplant) ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยลดความดันเลือด มีแคลเซียม และฟอสฟอรัส
31 ผักชี ( Chinese paraley) ขับลม บำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร มีน้ำมันหอมระเหย แก้หวัด มีวิตามินเอและซีสูง
32 กุยช่าย ( Flowering chives) มีกากใยช่วยระบายของเสีย มีธาตุเหล็กช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง
33 ผักกาดหัว ( Chinese radish) แก้ไอ ขับเสมหะ เพิ่มภูมิต้านทางโรค มีสารช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้บีบตัวได้ดี
34 กะเพรา ( Holy basil) แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง มีเบต้าแคโรทีนสูง ป้องกันโรคมะเร็ง และโรคหัวใจขาดเลือดได้
35 แมงลัก ( Hairy basil) ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ขับลม ขับเหงื่อ
36 ดอกแค ( Sesbania) กินแก้ไขช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง เป็นยาระบายอ่อน ๆ มีวิตามินเอสูงบำรุงสายตา
37 หญ้าอ่อน กินเพิ่มความคึกคัก ให้กระชุ่มกระช่วย หัวใจสูบฉีด สมองแจ่มใส อายุยืนยาว ยิ้มเด้ง
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เด็กปั้นดิน
ที่
02/ต.ค./13 00:21น.
โชคดีที่เกิดมาผมกินได้เกือบครบทุกชนิดแล้ว ขอบคุณจขกท.มากมายครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สุรพันธ์ นครปฐม
ที่
04/ต.ค./13 19:05น.
พืชผักพื้นบ้านของไทยมีประโยชน์มากมาย
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เอก พันธ์ศักดิ์
ที่
04/ต.ค./13 20:10น.
เห็นด้วย พืชผักพื้นบ้านของไทยมีประโยชน์มาก แต่ปัจจุบันผักราคาแพง และบางชนิดหาไม่มีในตลาดสด
พรุ่งนี้จะกินเจกันแล้วครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ธง ราชบุรี
ที่
28/ต.ค./13 23:27น.
โชคดีที่ผมเป็นเด็กบ้านนอกครับ ผมกินได้ทุกอย่างเลยครับแต่ชอบที่สุดก็สเดา ครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ภูวดี
ที่
29/ต.ค./13 00:08น.
อย่างสุดท้าย น่าสนนะครับ :'e:56
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ภูแมว
ที่
12/พ.ย./13 23:21น.
หญ้าอ่อน อันสุดท้ายนี่โค กับ หนุ่ม(เหลือ)น้อย ยันหนุ่มหย่าย คงชอบนะคะ แต่สะเดา ขิง ข่า กระชายนี่ขอบิณฑบาตรค่ะ มะชอบค่ะเขี่ยออกตลอดค่ะ แหะๆๆ psi306 :'e:56
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ยายไข่
ที่
12/พ.ย./13 23:58น.
:'e:134 :'e:134 :'e:134 ยายไข่ไม่แก่ แบบนี้ สุดยอดผักไทย
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สุบิน
ที่
18/พ.ย./13 09:43น.
ถีงจะไม่บอก ทั้งกระถิน โสน หรือฟักทอง แต่ก็ชอบ อันดับ ๓๗ ครับ อิอิ อายุมากท้องเริ่มผูกต้องกินหญ้าอ่อนมั่ง :'e:37
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
น้ำหวานเจี๊ยบ
ที่
18/พ.ย./13 21:34น.
ขอบคุณมากครับ แต่ผมกินเป็นไม่กี่อย่างเอง
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ศศินี
ที่
27/พ.ย./13 18:26น.
มีแต่ผักที่น่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
โสภณ
ที่
02/ธ.ค./13 21:12น.
ลำดับ1-36 หาไม่ยาก แต่ลำดับ37หายากมากๆ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
อุ๊ ศิริพร
ที่
10/ธ.ค./13 14:08น.
มีประโยชน์ทั้งนั้นเลย ไม่กินไม่ได้แล้ว ขอบคุณข้อมูลดีๆที่นำมาให้ได้รับทราบกันค่ะ
ชอบมากค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ชีวาส แปดริ้ว
ที่
08/มี.ค./14 15:33น.
อยากได้แหล่งข้อมูล
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ฉลอง ระยอง
ที่
12/มี.ค./14 09:51น.
ผักดีๆๆ มากมายกินแล้วร่างกายแข็งแรง
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
โอฬาร
ที่
17/มี.ค./14 20:02น.
ผักชนิดที่37 ชอบที่สุดครับ แต่ไม่มีสิทธิ์บริโภค sp236
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สุวิทย์ สุข
ที่
28/มี.ค./14 11:31น.
1 - 36 เป็นที่กินบ่อยมาก กินเป็นประจำครับ....
แต่ลำดับที่ 37 นี่ นานจ้าน แล้วไม่ได้กิน55555....
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ตี๋
ที่
09/พ.ค./14 15:22น.
ผมกินมาหมดแล้วล่ะ แต่หญ้าอ่อน จริงหรือปล่าว? เอ่อแปลกดีครับเป็นผักที่คงยังไม่เคยกิน เป็นข้อมูลใหม่กับผมนะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
น้ำหวานเจี๊ยบ
ที่
10/พ.ค./14 20:09น.
ขอบคุณพี่คงชัยมากครับ ผมกินเป็นอยู่ไม่กี่อย่างเองแย่แน่ๆเรา :'e:39
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ชัยยุทธ
ที่
21/พ.ค./14 14:56น.
เป็นของพื้นบ้านหาง่ายๆแต่เราไม่รู้ถึงสิ่งที่ดีมีประโยชน์ ขอบคุณมากครับที่นำมาเผยแพร่
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
บรรหาร
ที่
31/พ.ค./14 16:05น.
ผักดีๆมีประโยชน์ทั้งนั้น แต่ลูกๆไมุค่อยชอบทานเลย
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เวียงสา980
ที่
31/พ.ค./14 18:10น.
ทั้งหมด ไม่รู้จัก ดอกขจร กับ หญ้าอ่อน ค่ะ ไม่รู้เหมือนกัน ว่าแถวบ้านเรียกว่า อะไร ขอบคุณมาก นะคะ สำหรับสาระดี
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ปณต
ที่
31/พ.ค./14 20:54น.
กินได้ท้งผักทั้งเนื้อกินได้หมดงับ หลายอย่างยังไม่เคยกินเลย น่าลองกินงับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
หลี สุดารัตน์
ที่
14/มิ.ย./14 16:18น.
เป็นคนไม่กินผัก แต่ก็ต้องทำอย่างที่ว่า (ไม่กินไม่ได้แล้ว) 555
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
แมน.
ที่
04/ก.ค./14 11:08น.
กินอยู่ทุกวันแต่ไม่รู้สรรพคุณเลย
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
กุ้ง1203
ที่
19/ส.ค./14 11:22น.
ขอบคุณครับ ที่หาข้อมูลดีๆมาให้
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
บูตะ
ที่
31/ส.ค./14 15:51น.
มีหลายอย่างที่เมื่อก่อนไม่กินเดี๋ยวนี้กินได้แล้ว
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ศุภเวช
ที่
05/ก.ย./14 08:23น.
ผักทานได้ทุกอย่าง แต่หญ้าอ่อนยังไม่เคยทานเลยครับ
ขอมูลเป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
วรสิทธิ์
ที่
08/ก.ย./14 21:51น.
ตอนนี้รู้แล้วว่าผักที่เรารับประทาน แต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไรครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เจมส์มี่
ที่
16/ก.ย./14 21:21น.
ผมชอบอันสุดท้ายนะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
อุ๊ ศิริพร
ที่
17/ก.ย./14 12:52น.
ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากค่ะ ส่วนมากก็เป็นของปลูกกันอยู่แล้วหาง่าย ไม่ต้องไปหาซื้อของแพง นะคะ
พอดีเป็นคนชอบทานของธรรมชาติ ผักพื้นบ้านอยู่แล้วด้วยค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ปลาป๋อง
ที่
29/ก.ย./14 09:05น.
กินประจำครับแต่คงไม่ครบทุกชนิด แต่ก้สลับสับเปลี่ยนกันไปเรื่ออยๆดีครับได้ความรู้อ่านแล้วได้ประโยชน์มากมาย :'e:94 :'e:93 :'e:133 :'e:133
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เลิศ นครปฐม
ที่
30/ก.ย./14 11:24น.
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ กินมา39อย่างแล้วขาดแค่หญ้าอ่อน ครับ :'e:31
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
กังสดาล
ที่
13/ต.ค./14 10:25น.
ผักทุกชนิดล้วนมีประโยชน์ ยิ่งผักปลอดสารพิษยิ่งดี
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
รักษา
ที่
19/ต.ค./14 16:35น.
:'e:72 ประเทศไทย เป็นเมืองที่โชคดีมากครับ ฝรั่งอิจฉาเรา เรามีสมุนไพรมากมาย เสียอย่างเดียวครับ คนไทยไม่รักประเทศไทย ไม่มีมีจิตสำนึกและสำนึกบุญคุณแผ่นดิน :'e:90
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
จรูญ ลพบุรี
ที่
20/ต.ค./14 00:01น.
กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา แต่ปัจจุบัน เรากินยา(ฆ่าแมลง)อยู่ในผักและปลา ต้องเลือกผักปลอดสารพิษครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
โม
ที่
21/ต.ค./14 22:49น.
psi600 ขึ้นฉ่าย ทำให้เจริญอาหาร .. ไอ่เราก็ชอบกลิ่นหอมๆ ใส่ต้มจืด มิน่าเจริญอาหาร กินข้าวได้เยอะๆ psi600
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สุบิน
ที่
17/พ.ย./14 22:30น.
ที่บอกมา ผมกินทุกผักเกือบจะทุกวัน ขอบคุณครับคุณคงชัย :'e:133
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สุขใจ
ที่
19/ธ.ค./14 10:03น.
ถึงขนาดปริ๊นไว้ติดครัวเลยค่ะ
พืชผักสมุนไพรพื้นบ้านของไทย มีประโยชน์จริง ๆ
ช่วงนี้ที่บ้านทานเนื้อน้อยลง ทานผักกันมากขึ้นแล้วค่ะ
ใกล้หน้าหนาวแล้ว รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
ธีรวัชร์ โขทัย
ที่
23/ธ.ค./14 13:58น.
ได้ความรู้เกี่ยวกับผักเพิ่มอีกมากเลยครับ จะพยายามกินให้ครับเลยครับ :'e:94
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
อุ๊ ศิริพร
ที่
25/ธ.ค./14 11:13น.
ใช่ๆๆๆๆค่ะไม่ทานไม่ได้แล้ว ชอบๆๆๆค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้และมีประโยชน์มากๆค่ะ
จะทานค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เอิร์ท ระยอง
ที่
29/ธ.ค./14 20:28น.
เดิมชอบกินผักอยู่แล้ว แต่ไม่คิดว่าจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ขอบคุณมากครับสำหรับข้อมูลดีดี แล้วถ้ามีโอกาสจะนำข้อมูลส่วนนี้ไปใช้ประโยชน์ต่อๆไปครับ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สิริ
ที่
29/ธ.ค./14 21:36น.
ที่บอกมา ชอบทุกอย่างค่ะ มีคุณประโยชน์ แต่ซื้ออาหารนอกบ้าน เกรงว่าคนขายจะล้างไม่สะอาด เผลอ ๆ ไม่ได้ล้างผักก็มีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ที่นำมาบอกกันค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
น้องตูน
ที่
03/ม.ค./15 22:56น.
หลายๆอย่างเพิ่งเคยได้ยินชื่อ อยากลองหม่ำแต่จะหาจากที่ไหนได้มังเอ่ย ขอบคุณคราบ พี่คงชัย psi306
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
สิริ
ที่
08/มี.ค./15 21:22น.
ผักมีประโยชน์ทุกอย่างที่บอกมาค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณค่ะที่นำมาบอกกันค่ะ
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
เวียงสา980
ที่
11/ก.ย./16 20:49น.
ผัก 37 ชนิด มีหญ้าอ่อน ชนิดเดียว ที่ยังไม่เคยกิน 36 ชนิด เคยกินแล้ว ค่ะ บางชนิดกินเป็นประจำเลย
ขอบคุณมาก นะคะ ที่นำสาระดีๆมาบอกเพื่อนๆสมาชิก ได้ความรู้ และ ประโยชน์มากมาย :'e:133 :'e:133
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
พีรชา
ที่
07/ก.ค./17 10:00น.
psi200 ขอบคุณสำหรับสาระดีๆของผัก ที่ทำให้รู้ว่าผักอะไร ให้คุณทางไหนมากที่สุดครับ โดยปรกติก็ชอบกินผักอยู่แล้ว
เพราะผมไม่กิน ไก่,เป็ด,ปลา,ส่วนหมูไม่กินเฉพาะเครืองใน หัวหมู ลิ้น คอ ขา นอกนั้นพอได้ครับ ถึงได้โปรดผักมากที่สุด
ได้ความรู้ขึ้นเยอะเลยครับ :'e:94
หัวข้อ:
Re: ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)
เริ่มหัวข้อโดย:
บิน
ที่
22/ก.ย./21 14:33น.
ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)ื กินด้วยคน