มาดูแลสุขภาพกัน > บอกเล่าเก้าสิบหยิบยกเรื่องสุขภาพ
อาหารที่กินมาก อาจถึงตาย...
วินเทจแมน:
เครดิต : toptenthailand
ประเทศไทยของเรานั้นจัดว่าเป็นประเทศหนึ่งในโลกที่อุดมสมบูรณ์ และมีวัฒนธรรมการกินที่ได้รับอิทธิพลมาจากประเทศเพื่อนบ้าน เช่นลาว พม่า จีน ผสมปนเปกันจนเป็นอาหารไทยที่เราทานกันทุกวันจนเป็นปกติ แต่..รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างนั้นก็ให้โทษกับเราได้ หากกินในปริมาณที่มากเกินไป ด้วยกรรมวิธีในการทำเช่น หมัก หรือ ดอง รวมถึงสารบางอย่างที่มีพิษอยู่แล้วในตัวมันเอง ดังนั้นเราควรรู้ว่า 10 อาหารที่เรากินมากเกินนั้นมีอะไรบ้าง เพื่อนๆอาจจะตกใจก็ได้เพราะมันอาจเป็นสิ่งที่เรากินอยู่ทุกวัน
1.ไข่เยี่ยวม้า
ถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว..การดูดซึมแคลเซี่ยม ลดน้อยลง ขาดแคลเซี่ยม ทำให้กระดูกผุได้
*************************
2. ปาท่องโก๋
ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป็นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอ แห้ง เจ็บคอ
*************************
3. เนื้อสัตว์ย่าง
เกิดสารเบนโซไพริน ก่อมะเร็ง
*************************
4. ผักดอง
เกิดการสะสมเกลือโซเดียม หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูงเป็นโรคหัวใจง่าย
*************************
5. ตับหมู
ตับหมู ๑ กก. มีคอเลสเตอรอลกว่า ๔๐๐ มก. ถ้ามีมากและนานทำให้หลอดเลือดแข็ง ตัว เสี่ยงต่อโรคหัวใจ , หลอดเลือดทางสมอง, มะเร็ง
*************************
6. ผักโขม ผักปวยเล้ง
มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้การขับสังกะสีและแคลเซียมออก จากร่างกายมาก เกิดภาวะขาดแคลน
*************************
7. บะหมี่สำเร็จรูป
ทำให้ขาดสารอาหาร เกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย
*************************
8. เมล็ดทานตะวัน
มีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว กินมากทำให้มีการสะสม ไขมันที่ตับได้
*************************
9. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้
การหมักมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรค...และมีสารย่อย โปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
*************************
10. ผงชูรส
ไม่ควรกินเกิน ๖ กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผล ต่อการทำงานของประจุแคลเซี่ยมและแมกนีเซียม ทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์
ทรงพล ลำพูน:
มีแต่ตับที่อร่อยกว่าเพื่อนทานบ้าง ส่วนผงชูรสมีผสมเครื่องปรุงไปแทบทุกอย่าง เลี่ยงยาก
นอกนั้นแทบจะไม่ค่อยได้ทาน
วินเทจแมน:
:'e:7 แปลว่าอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณทรงพล.... โถ่... ไม่นะ... :'e:101
บัว บุษกร:
ส่วนใหญ่เป็นของชอบหมดเลย ยกเว้นผงชูรส เหอๆ
ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ
น้ำหวานเจี๊ยบ:
ขอบคุณพี่วินเทจแมนมากครับ สำหรับข้อมูลดีๆเพื่อสุขภาพครับ :'e:92
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
Go to full version