ขึ้นชื่อว่า ความเครียด ก็รู้แล้วว่าเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง ไม่ว่าจะเครียด เรื่องครอบครัว เรื่องแฟน เรื่องเพื่อน เรื่องเงินและแม้กระทั่งปัญหาที่พบเจอบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน เช่น รถติด เรื่องงาน ซึ่งปัญหาต่างๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสภาพจิตใจเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลไปถึงร่างกายของเราด้วย มาดูกันดีกว่าว่าแขกรับเชิญจากความเครียดของมานั้นเป็นใครกันบ้าง
สิวบุก เมื่อเรารู้สึกเครียดจะทำให้รูขุมขนผลิตน้ำมันมากกว่าเดิม และสูญเสียความสามารถในการรักษาสมดุลผิวไป และนี่เองคือต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวเม็ดเล็กเม็ดน้อยผุดขึ้นมาเต็มไปหมด ยิ่งถ้าคุณพยายามโบกเมคอัพลบสิว ลบผิวคล้ำ ลบริ้วรอยความอ่อนล้ามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงทำให้รูขุมขนอุดตันมากขึ้นเท่านั้น
ตาบวม ความเครียดนี่แหล่ะ ทำให้เรามักนอนไม่หลับ หลับไม่สนิทหรือไม่ก็หลับๆ ตื่นๆ จึงทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ส่งผลทำให้น้ำในร่างกายไปคั่งอยู่บริเวณผิวหนังใต้ดวงตา เกิดอาการตาบวม หากเครียดบ่อยๆ ใต้ตาของเราจะดูคล้ำขึ้น กลายเป็นหมีแพนด้าเลยนะค่ะ
ริ้วรอย เป็นแขกที่สาวๆ ไม่ได้รับเชิญให้มาอยู่บนใบหน้า แต่ต้นเหตุของริ้วรอยนั้นมาจาก อารมณ์ต่างๆที่เกิดจากความเครียด ส่งผลทำให้ฮอร์โมน “คอร์ติซอล” (cortisol) ทำงานผิดปกติ ซึ่งผลพวงของมันคือการยับยั้งการผลิตคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวซ่อมแซมตัวเองลำบาก ขาดความยืดหยุ่นไป ผิวจึงเหี่ยวไว เหี่ยวง่าย ต่อให้ทาครีมแพงๆ ก็ยั้งไว้ไม่อยู่
ผมร่วง ผลกระทบต่อความสวยความงามที่เกิดจากความเครียดหรืออาการวิตกกังวลแบบเรื้อรัง ส่งผลให้ผมที่อยู่ในระยะเติบโตเปลี่ยนเข้าสู่ระยะพักไปโดยปริยาย ซึ่งจากระยะนี้แล้วก็จะกลายเป็นระยะผมร่วง ฉะนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเช่นนี้ก็ต้องหาทางจัดการความเครียดของตัวเอง ควบคู่ไปกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเป็นอาหารผมที่ดีด้วยนะค่ะ
เป็นยังไงกันบ้างค่ะ แขกรับเชิญพิเศษของความเครียดที่เรากำลังแบกอยู่ในตอนนี้ หากความเครียดมาเยือนเราแบบนี้ละก็ ควรหาเวลาผ่อนคลายซะบ้างเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งร่ายกายและจิตใจค่ะ
http://club.sanook.com/52835/ 
หัวข้อ: รู้หรือไม่..แค่คุณเครียด ร่างกายก็เครียดด้วยนะ (อ่าน 3819 ครั้ง)
