ผัก 37 ชนิด (ไม่กินไม่ได้แล้ว)

[อุ๊ ศิริพร]

• PM

ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากค่ะ ส่วนมากก็เป็นของปลูกกันอยู่แล้วหาง่าย ไม่ต้องไปหาซื้อของแพง นะคะ

พอดีเป็นคนชอบทานของธรรมชาติ ผักพื้นบ้านอยู่แล้วด้วยค่ะ

[ปลาป๋อง]

• PM

กินประจำครับแต่คงไม่ครบทุกชนิด แต่ก้สลับสับเปลี่ยนกันไปเรื่ออยๆดีครับได้ความรู้อ่านแล้วได้ประโยชน์มากมาย

[เลิศ นครปฐม]

• PM

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ กินมา39อย่างแล้วขาดแค่หญ้าอ่อน ครับ

[กังสดาล]

• PM

ผักทุกชนิดล้วนมีประโยชน์ ยิ่งผักปลอดสารพิษยิ่งดี

[รักษา]

• PM

  ประเทศไทย เป็นเมืองที่โชคดีมากครับ ฝรั่งอิจฉาเรา เรามีสมุนไพรมากมาย เสียอย่างเดียวครับ คนไทยไม่รักประเทศไทย ไม่มีมีจิตสำนึกและสำนึกบุญคุณแผ่นดิน

[จรูญ ลพบุรี]

• PM

กินปลาเป็นหลัก  กินผักเป็นยา  แต่ปัจจุบัน เรากินยา(ฆ่าแมลง)อยู่ในผักและปลา ต้องเลือกผักปลอดสารพิษครับ

[โม]

• PM

 psi600 ขึ้นฉ่าย ทำให้เจริญอาหาร .. ไอ่เราก็ชอบกลิ่นหอมๆ ใส่ต้มจืด มิน่าเจริญอาหาร กินข้าวได้เยอะๆ  psi600

[สุบิน]

• PM

ที่บอกมา ผมกินทุกผักเกือบจะทุกวัน ขอบคุณครับคุณคงชัย

[สุขใจ]

• PM

ถึงขนาดปริ๊นไว้ติดครัวเลยค่ะ

พืชผักสมุนไพรพื้นบ้านของไทย มีประโยชน์จริง ๆ

ช่วงนี้ที่บ้านทานเนื้อน้อยลง ทานผักกันมากขึ้นแล้วค่ะ

ใกล้หน้าหนาวแล้ว รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

[ธีรวัชร์ โขทัย]

• PM

ได้ความรู้เกี่ยวกับผักเพิ่มอีกมากเลยครับ  จะพยายามกินให้ครับเลยครับ   

[อุ๊ ศิริพร]

• PM

ใช่ๆๆๆๆค่ะไม่ทานไม่ได้แล้ว ชอบๆๆๆค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้และมีประโยชน์มากๆค่ะ

จะทานค่ะ

[เอิร์ท ระยอง]

• PM

เดิมชอบกินผักอยู่แล้ว แต่ไม่คิดว่าจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ขอบคุณมากครับสำหรับข้อมูลดีดี แล้วถ้ามีโอกาสจะนำข้อมูลส่วนนี้ไปใช้ประโยชน์ต่อๆไปครับ

[สิริ]

• PM

ที่บอกมา ชอบทุกอย่างค่ะ มีคุณประโยชน์ แต่ซื้ออาหารนอกบ้าน เกรงว่าคนขายจะล้างไม่สะอาด  เผลอ ๆ  ไม่ได้ล้างผักก็มีค่ะ   ขอบคุณมากค่ะ ที่นำมาบอกกันค่ะ

[น้องตูน]

• PM

หลายๆอย่างเพิ่งเคยได้ยินชื่อ อยากลองหม่ำแต่จะหาจากที่ไหนได้มังเอ่ย ขอบคุณคราบ พี่คงชัย 

[สิริ]

• PM

ผักมีประโยชน์ทุกอย่างที่บอกมาค่ะ  ชอบมากๆ  ขอบคุณค่ะที่นำมาบอกกันค่ะ