ผู้เขียน หัวข้อ: กฎเหล็ก 7 ข้อ วิธีนั่งหน้าคอมไม่ให้ปวดหลัง (อ่าน 29279 ครั้ง)

ชวพร

PM

ขอบคุณครับพี่ที่นำสาระดีๆมาบอกกล่าวกัน ว่าแต่มีวิธีนั่งนานๆแบบไม่อ้วนบ้างไหมล่ะ ตอนนี้นั่งทั้งวันจนพุงยื่นแล้ว

เจ นครปฐม

PM

ขอบคุณครับ ผมมีนิสัยเสียอย่างชอบงอตัว เลยปวดหลัง

มารีน ปทุม

PM

แล้วจะนำข้อแนะนำมาปฏิบัติดู เพราะปกติเป็นโรคปวดหลังประจำอยู่แล้ว นั่งนานๆมักจะปวดหลัง หรือแม้ที่นอนที่นุ่มหรือแข็งเกินไปก็จะปวดหลังประจำ ขอบคุณในข้อมูลที่มีประโยชน์มากค่ะ

ยุติ

PM

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆที่เอามาฝากกัน บางทีผมก็ปวดๆสะบักคล้ายเส้นยึด ต้องพยายามปรับอริยาบทและทำอย่างในบทความว่า นอกจากปวดหลังแล้วยังมีปวดตา หรือสายตาล้าๆด้วย ก็ดูแลสุขภาพกันนะครับ