มาดูแลสุขภาพกัน > โรคภัยใกล้ตัว
การป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลัง
น้องดา:
อาการปวดหลังก็มีหลายสาเหตุบางทีก้มลงยกของไม่ถูกวิธีก็ปวดหล้งได้ แต่สำหรับปูนจ้องคอมนานๆๆก็เป็นได้ พี่ก็เป็นบางทีก็ใส่แว่นตาค่ะ
ชาตรี:
อาการปวดหลังนี่ต้องเคยเป็นกันทุกคน ปวดที่เดียวกันแต่สาเหตูที่มาของอาการปวดนั้นมาจากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไป
สิ่งที่จะไม่ให้เกิดอาการปวดหลังดีที่สุดคือระวังอย่าให้มันปวด ดีกว่าปวดแล้วมาตามรักษาในภายหลัง ขอบคุณครับสำหรับความรู้ที่ดีมีประโยชน์. :'e:92
นักเพลงคนจน:
สำึคัญอีกอย่าง คือการยืดเสัีนและกล้ามเนื้อครับ ช่วยบรรเทาได้เยอะครับ
แก้วตา ปทุม:
มีประโยชน์มากจริงๆ ชอบปวดหลังประจำเลยค่ะ
นายน้อย:
สวัสดีครับพี่หมอชม อาการผมมีส่วนอาการปวดหลังปวดเอว เป็นเพราะ นั่งขับรถรถนานๆ เล่นคอมนั่งนานๆ แต่ข้อ 8 เพิ่งพบจะปฎิบัติตามครับเผื่อหายขาด ของผมปวดเอวเฉพาะเวลานอน ครับ ต้องให้ทำข้อ 8 ร่วมกับข้ออื่นๆอีก55 ขอบคุณมากครับพี่หมอ
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
[*] หน้าที่แล้ว
Go to full version