มาดูแลสุขภาพกัน > บอกเล่าเก้าสิบหยิบยกเรื่องสุขภาพ
แกว่งแขนลดพุง
มารีน ปทุม:
สงสัยจะต้องลองวิธีนี้ไปทดลองใช้ซะแล้วเพราะอายุมากแล้วจะออกกำลังกายแบบคนหนุ่มๆสาวๆก็ไม่ไหว ขอบคุณมากค่ะที่นำวิธีลดพุงแบบง่ายๆมาให้ สว (สูงวัย)ได้ใช้กันอ่ะ :'e:95
ภูแมว:
ขอบคุณสำหรับวิธีการลดพุงที่เป็นประโยชน์ค่ะ :'e:92 :'e:92
psi306 sp762 ถ้าจะให้ดีควรให้คุณลุงสิทธิ์ ถ่ายคลิปสาธิต ท่าดังกล่าวมาให้ดูด้วยจะอินจัดกว่านี้ค่ะเอ้าฮุยเล ฮุย :'e:134 :'e:133 sp762
ตี๋:
จริงเหรอ มันง่ายแค่นี้เอง! อืมผมจะเอาไปทำเลยวันนี้เป็นต้นไป ไม่เคยได้ยินเลยแฮะว่าจะง่ายยังงี้
มานพ พุ่มนรินทร์:
โอ้โฮ ประโยชน์มากมาย ต่อไปนี้จะต้องแกว่งแขนเพิ่มเติมอีกแล้ว ผมแกว่งยอกแยกไม่เป็นโล้เป็นพาย ต่อไปต้องทำจริงจังแล้ว ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับผม
มอส:
แม่ผมเคยบอกไส้เหมือนกันครับ แต่เพิ่งจะรู้ วิธี ที่ถูกต้องและละเอียดวันนี้เองครับ
:'e:92 ขอบคุณลุงสิทธิ์ มากๆๆนะครับ
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
[*] หน้าที่แล้ว
Go to full version