ผู้เขียน หัวข้อ: แกว่งแขนลดพุง  (อ่าน 14702 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ศุภเวช

  • มืออาชีพ
  • **
  • ออฟไลน์
  • 116
    11
    • อีเมล์
Re: แกว่งแขนลดพุง
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 04/ส.ค./14 18:37น. »

เป็นวิธีที่ง่าย ไม่ต้องลงทุนอะไรเลยครับ ใช้เวลาก็ไม่มากด้วย
ขอบคุณมากครับพี่ประสิทธิ์.

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=15400

Re: แกว่งแขนลดพุง
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 11/ส.ค./14 16:53น. »

ทำไม่ถึง 30 นาทีสักที  :'e:131

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=15400

ออฟไลน์ สิงห์ท่าเรือ

  • ปรมาจารย์
  • ***
  • ออฟไลน์
  • 251
    26
    • อีเมล์
Re: แกว่งแขนลดพุง
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: 12/ส.ค./14 19:56น. »

ใช้เวลาไม่มาก แต่ได้ประโยชน์มากเลยครับ ขอบพระคุณที่นำมาแบ่งปันครับ

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=15400