มาดูแลสุขภาพกัน > บอกเล่าเก้าสิบหยิบยกเรื่องสุขภาพ
ประโยชน์ของอาหารเช้า
โบว์ กรุงเทพฯ:
ไม่ได้กินข้าวเช้ามานานแล้วค่ะ รวบกินทีเดียวเช้าเที่ยง
พวกผลไม้เนี่ย พวกเบอร์รี่ต่างๆ มีประโยชน์เยอะมาก เสียแต่บ้านเราไม่ค่อยมีให้กินแบบสดๆ
ไอ้พวกเบอร์รี่แช่แข็งกินไปแล้วคงไม่ค่อยได้วิตามินอะไรเท่าไหร่ นอกจากไฟเบอร์
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ค่ะ
กุ้ง ภูเก็ต:
กินเช้าไม่ค่อยทัน ต้องรีบไปออกกำลังกาย กลัวว่ากินแล้วตอนออกกำลังมันจะย้อนกลับมาอ่ะ แต่จะพยายามให้มาก ต้องทำให้ได้อ่ะ ขอบคุณครับข้อมูลดีดี
ประยุทธ:
ไม่ได้ทานอาหารเช้ามาเป็นเวลาหลายปีเช่นกัน เพราะเคยชิน ต้องเดินทางไปทำงานแต่เช้า ส่วนใหญ่จะทานกาแฟ ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารเช้า
อาสา ลำปาง:
แม่ผมบอกตลอดเลยครับว่า อาหารเช้ามีประโยชน์ เเต่ผมมักจะไม่ค่อยกิน :'e:96
ดีเจ ต้นสน:
เป็นสาระที่มีประโยชน์มากครับ โดยส่วนตัวแล้วไม่ได้ทานอาหารเช้ามาตั้งแต่ เรียนมัธยมต้น
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
[*] หน้าที่แล้ว
Go to full version