ผู้เขียน หัวข้อ: ฟักทองช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง  (อ่าน 1699 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ chomm

  • เทพ
  • *****
  • ออฟไลน์
  • 1688
    716


ไปอ่านพบงานวิจัยในญี่ปุ่นเลยเก็บมาฝากค่ะ


เค้าบอกว่า  ผู้ป่วยเบาหวานที่กินฟักทองประจำจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าผู้ป่วยที่ไม่ได้กินฟักทอง ในส่วนอื่นก็พบว่าผู้ที่กินเป็นประจำจะลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร
,มะเร็งเต้านม,มะเร็งปอด,มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

ป้องกันสิวและจอประสาทตาเสื่อม เนื่องจากมีเบต้าแคโรทีนสูง

ลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด โรคหัวใจ และภาวะซึมเศร้า

ลดไขมันเพื่อหุ่นเพรียว  เนื่องจากมีใยอาหารสูงและลดโคเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอล(LDL)ซึ่งเป็นไขมันชนิดเลวที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย  นอกจากนี้ยังมีแคลลอรี่ต่ำ ไขมันน้อยกินแล้วไม่ทำให้อ้วน  และมีวิตามินซีสูง  จึงช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังทำให้มีผิวพรรณดีมีน้ำมีนวล

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=1097

ออฟไลน์ เฒ่าแก่

  • VIP
  • *****
  • ออฟไลน์
  • 777
    237
  • เพศ: ชาย
  • ขอพักใจด้วยครับ
Re: ฟักทองช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 30/ก.ค./11 18:12น. »

งั้นต้องกินสักวันละมื้อ

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=1097

ออฟไลน์ chomm

  • เทพ
  • *****
  • ออฟไลน์
  • 1688
    716
Re: ฟักทองช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 30/ก.ค./11 19:05น. »

กินทุกวันเลยค่ะแต่ระวังถ้าฝ่ามือเริ่มเหลืองก็หยุดไว้ก่อนนะคะ

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=1097

ออฟไลน์ ป้าพร

  • มือสมัครเล่น
  • **
  • ออฟไลน์
  • 9
    9
Re: ฟักทองช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 25/ส.ค./11 09:24น. »

ขอบคุณ ค่ะ แล้ว ถ้าต้มจนเป็น ซุปยังมีสาร ไหมค่ะ ลูกไม่ชอบ ทาน เลยต้องแกล้ง โดยต้มเป็น ซุปเลยค่ะ

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=1097

ออฟไลน์ chomm

  • เทพ
  • *****
  • ออฟไลน์
  • 1688
    716
Re: ฟักทองช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 25/ส.ค./11 09:36น. »

คิดว่าคงยังให้ประโยชน์มากอยู่นะคะ  เพราะความร้อนไม่ได้ทำลายไปค่ะ

+0 โดย

ลิ้งค์หัวข้อ: https://www.plengpakjai.net/index.php?topic=1097