ผู้เขียน หัวข้อ: สะอาดถึงลำไส้!! ผักผลไม้ล้างพิษ  (อ่าน 911 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ทรงพล ลำพูน

  • เซียน
  • ****
  • ออฟไลน์
  • 481
    423
  • เพศ: ชาย


 ร่างกายเราต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆ ไม่เว้นแต่ละวัน ทั้งควันรถยนต์ ควันบุหรี่ ฝุ่นละอองต่างๆ อาจส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมลง จะดีกว่าไหมถ้ามีอาหารธรรมชาติใกล้ตัวสามารถช่วยขับสารพิษในร่างกายของคุณได้
1.   ส้มโอ
        ส้มโออุดมไปด้วยสารเพกตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่ง สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้ นอกจากนี้เพกตินยังช่วยป้องกันไม่ให้โลหะหนักมาทำอันตรายต่อร่างกาย และยังช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งตับอ่อน ในส้มโอยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้อีกด้วย       
       2. บลูเบอร์รี่
       อุดมไปด้วยแอนติออกซิแดนต์สูงมาก อีกทั้งยังมีสารแอสไพรินตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดการระคายเคือง สารในบลูเบอร์รีสามารถเข้าไปขัดขวางแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ ส่งผลให้ลดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียม วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้รับประทานไปแล้วมีสุขภาพดี สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ,โรคมะเร็งและการอักเสบต่างๆ ได้
 3. แอปเปิ้ล
       แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใย แอปเปิ้ลมีสรรพคุณสามารถขจัดของเสีย กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ลำไส้สะอาดและช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น       
       
       4. ตำลึง
       อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ และเป็นหนึ่งในสุดยอดผักล้างพิษ ด้วยคุณสมบัติช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น ในใบตำลึงมีส่วนช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนท้องผูก ขับถ่ายไม่ปกติ นอกจากนี้ตำลึงยังมากไปด้วยสรรพคุณอื่นๆ อีกมาย อาทิ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม แก้อาการอาเจียน ฯลฯ อีกด้วย
5. กะหล่ำปลี
       กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุมากมาย อาทิ เบต้าแคโรทีน, วิตามินซี, วิตามินบี, วิตามินอี, วิตามินเอ, ธาตุเหล็ก,แม็กนีเซียม ฯลฯ ซึ่งพบว่าในกะหล่ำปลีมีสารต้านมะเร็งโดยเฉพาะหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ อีกทั้งยังช่วยยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ช่วยในการขับถ่ายช่วยล้างสารพิษและทำความสะอาดลำไส้ แถมยังรักษาและปกป้องกระเพาะอาหารจากแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ อีกด้วย       
       
       6. กระเทียม
        กระเทียมมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและฆ่าพยาธิในทางเดินอาหาร ฆ่าเชื้อไวรัส และยังทำความสะอาดเลือดและระบบลำไส้ ทำให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นและลดแรงดันโลหิต นอกจากนี้กระเทียมยังต่อต้านการเกิดมะเร็งและทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้นอีกด้วย       
       7. กระเพรา
       กระเพรามีประโยชน์มากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานปกติและทำให้ท้องไส้ดีขึ้นนั่นเอง

ขอขอบคุณข้อความดีๆจาก
ผู้จัดการ ออนไลท์


ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.plengpakjai.net/index.php?topic=36246

ออฟไลน์ คนนนท์

  • เทพ
  • *****
  • ออฟไลน์
  • 670
    257
  • เพศ: ชาย
    • อีเมล์
Re: สะอาดถึงลำไส้!! ผักผลไม้ล้างพิษ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 12/มิ.ย./16 09:51น. »

พืชผักสวนครัวของคนไทยจะมีสรรพคุณทางยาอยู่ทุกชนิด แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปทำให้คนสมัยนี้ไม่ค่อยมีโอกาสเข้าครัวปรุงอาหารเอง จึงเจ็บไข้ได้ป่วยกันง่ายๆ
ขอบคุณที่นำข้อมูลดีๆ มาฝากกันครับ  :'e:31


ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.plengpakjai.net/index.php?topic=36246

ออฟไลน์ ภูแมว

  • MOD
  • *
  • ออฟไลน์
  • 1796
    506
Re: สะอาดถึงลำไส้!! ผักผลไม้ล้างพิษ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 30/มิ.ย./16 16:18น. »

ขอบคุณ คุณทรงพล ลำพูน  :'e:92 ค่ะว่าแต่ข้อ 2 นี่ผลสดคงหายากในบ้านเราแถมแอบแพงอีกต่างหาก เจอแต่พวกสังเคราะห์สิคะ


ลิ้งค์หัวข้อ: http://www.plengpakjai.net/index.php?topic=36246